1 fincan yulaf ( Eti alabilirsiniz )
1 fincan yoğur ( diyet yapıyorsanız yağsız kullanın )
1 fincan süt ( diyet yapıyorsanız yağsız kullanın )
2 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı vanlilya ekstresi Dr Oetker'den alabilirsiniz)
![]()
Tüm malzemeleri karıştırıp, 4 saat buzdolabında bekletin.
Çeyrek fincan badem ve cevizi tavada kavurun. Bademleriniz kavrulmuş kabuklu cinsinden olmasın. Malatya pazarı'nın paket halinde soyulmuş bademlerinden kullanın.
Dolaptan çıkardığınız müsliyi, ayaklı kaplara bölüştürün.
Üstüne sevdiğiniz orman meyvelerinden koyun. Yaban mersini, böğürtlen, franbuaz). Bu meyveleri sevmiyorsanız şeftali, kayısı, çilek gibi meyvelerde kullanabilirsiniz.
En üste kavrulmuş, kuruyemişlerinizi koyun.
Kilo almaktan korkmadan yiyebileceğiniz bir tatlı.
1 fincan yoğur ( diyet yapıyorsanız yağsız kullanın )
1 fincan süt ( diyet yapıyorsanız yağsız kullanın )
2 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı vanlilya ekstresi Dr Oetker'den alabilirsiniz)
Çeyrek fincan badem ve cevizi tavada kavurun. Bademleriniz kavrulmuş kabuklu cinsinden olmasın. Malatya pazarı'nın paket halinde soyulmuş bademlerinden kullanın.
Dolaptan çıkardığınız müsliyi, ayaklı kaplara bölüştürün.
Üstüne sevdiğiniz orman meyvelerinden koyun. Yaban mersini, böğürtlen, franbuaz). Bu meyveleri sevmiyorsanız şeftali, kayısı, çilek gibi meyvelerde kullanabilirsiniz.
En üste kavrulmuş, kuruyemişlerinizi koyun.
Kilo almaktan korkmadan yiyebileceğiniz bir tatlı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder